A melhor forma de limpeza, seria retirar o teclado, e fazer a limpeza pela parte de trás.
Com um pincel pequeno, e um pouco de álcool isopro, coloque na tecla por trás, de forma que o pincel consiga atingir um pouco a membrana interna. Faça isto nas teclas CTRL e INS, que está disparando.
Outra forma, pode colocar um pouco do álcool isopro, por cima da tecla mesmo que está disparando, e ficar acionando repetidas vezes. A tecla é encaixada e sai se forçar um pouco para cima, caso se ache seguro em fazer, pode retirar a tecla para a limpeza.
Conforme sugerido, por um dos colegas, aplicar óleo lubrificante para mecânica tipo WD 40, e após lavar com um litro de álcool isopro. Alego que nunca fiz este procedimento, como tambem não aconselho a fazer, porque acredito que este tipo de óleo pode deformar as membranas de silicone. O melhor spray para trabalhos em eletricidade, seria o spray limpa contatos. Alem do custo do álcool isopro, para lavagem do teclado, a um custo de R$ 50,00 somente 1 litro. O spray limpa contatos tem de diversas marcas, e custa em média R$ 10,00, não para ser usado no teclado, mas sim para os conectores externos, tipo rede, vga, hdmi, fone, usb e dc jack ( fonte ).