Olha, eu já mandei 2 prints de 2 CPUs, inclusive uma delas é supostamente pra esquentar mais que meu processador atual, eu já usei o coolerbox e posso afirmar que em stock ele chega a 90C em estresse como o colega já mencionou no começo do tópico, em jogos a temperatura varia muito dependendo do uso da CPU, quando usei o coolerbox variava entre 70-80C
Não estou comparando consumo de energia e sim os projetos de dissipação, minha placa tem um dissipador enorme que se fosse um tamanho tower creio que passaria de um AK620 e ainda assim consegue esquentar muito mesmo com undervolt, sem contar que placas de vídeo tem contato diretamente com o Die, enquanto CPUs tem o heatspreader então é mais do que óbvio que um cooler mixuruca vai fazer um processador ferver numa situação parecida
Inclusive o TDP da minha CPU consegue chegar a 100W mesmo com as especificações da AMD dizendo que o TDP é de 65W
Esses problemas de temperatura são exclusivos da 3 geração dos Ryzen eu creio, já que foi aqui que o PBO foi realmente incluído de forma eficiente e foi refinado nos Ryzen 5000
Se ainda não acredita no que digo ainda tem o @GuilhermeGB que possui a mesma CPU que eu e pode afirmar que realmente existem problema de temperatura com esses ryzens