Como enviar arquivos txt para um servidor?

[Lucas Santos]

Eu estou querendo fazer um programa em Java que mande um arquivo(.txt) com o valor de uma variável para um host Online. 

Se alguém sabe como faz isso me ajuda ai .

[psykotico]

Isso depende da implementação das duas pontas.
 

A aplicação no servidor tem que estar esperando receber esse arquivo. A partir daí tem várias formas, sendo por Socket (http://www.devmedia.com.br/java-socket-transferencia-de-arquivos-pela-rede/32107) ou HTTP Post (http://stackoverflow.com/questions/2469451/upload-files-from-java-client-to-a-http-server)... Tem também o FTP, mas ai já envolve várias outras situações.