Memória RAM 8GB Insuficiente

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Ultimamente estou tendo problemas com a minha memória RAM, utilizo um Ryzen 5 3400G com uma memória XPG 8gb 3000mhz, mas além de não subir em 3000mhz, agora não sobem nem em 2933mhz, e fica apenas 5,7gb de ram disponível e meus programas tem fechado sozinho por consumo muito alto. Um amigo meu usa a mesma configuração e não tem esse problema, o que eu faço?

[Visitante]

você só tem 5.7 disponivel porque sua vega 11 puxa memoria ram