screen tearning, sentindo diferença de fps em monitor de 75hz

[Pedro_Gamer5453]

estou tendo screen tearning, meu monitor é 75hz , jogo valorant e rodo o a +- 120fps, quando está a 120 n apresenta screen tearning , mas na troca as vezes cai pra 85 e da pra ver um screen tearning dá ate pra sentir um dalay , uma solução seria o free syncm mas não muda nada , e se eu ativo o vsync dá input lag sensação de dalay.
Não era para mim sentir essa diferença de 120 e 85fps porque meu monitor é 75hz, fiz um teste cravei o fps em 75 e o screen tearning fica bem a mostra, e fui cravando em 80 ,90 ,100 etc
e o screen tearning ia diminuindo =/ n sei o que fazer pra resolver da pra se dizer como se fosse um monitor de 144 Mas não é.