Turbo Mode da BIOS fazendo a temperatura oscilar

[Paulovin7]

Salve, tenho um i7-8700k com um watercoolerzinho meia boca aqui da Rise Mode, eu tava com uns problemas de temperatura, além dela ser um pouquinho alta demais ela também oscila muito rápido, de 40 vai pra 50 bem rápido.

Então fui mexendo numas config na BIOS pra ver se eu conseguia achar uma solução e desativei a opção da Turbo Mode e minha temperatura abaixou muito e a temperatura se manteve constante também, sem oscilar mas o problema é que eu acredito que eu perca desempenho né, depois que fiz os testes no CPU-Z aparentou estar funcionando abaixo do esperado o processador...

Tem alguma solução pra isso?