Stuttering no AB350M, Ryzen 5 1600F e GTX 1660 após upgrade falho

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Bom dia/tarde/noite a todos.

Config : GTX 1660 ,Ryzen 5 1600af,32 GB de ram, ab350m gigabyte e fonte Corsair 450w

Meu problema começou quando em julho desse ano comprei um Ryzen 5 5600 do Ali pra fazer um up,quando chegou fiz o update de BIOS segundo a própria fabricante, porém ele não apresentava vídeo com o 5600. Deixei isso pra lá e devolvi o produto ,porém ,a ***** já tava feita. De lá pra cá ele funciona todo torto,áudio não funciona na tv mas funciona no headset(com alguns problemas). Stuttering ate na área de trabalho ,tem hora que fica sem vídeo do nada e de vez em quando até não liga. 

Já voltei pra BIOS que eu usava antes,já testei novas(na que eu usava eu sinto que fica um pouco mais estável)

Já testei se era o SSD indo de ralo,troquei as memórias,desinstalei e instalei todo e qualquer tipo de driver( inclusive com drivers atuais da nvidia apps como o msi nem reconhecem a gpu),formatei o Pc umas 4x,testei no quarto da minha mãe com outro HDMI e outras tomadas,verifiquei pinos do processador,se os cabos de alimentação estão corretos e nada de resolver. Inclusive de vez em quando ele simplesmente funciona perfeitamente. Alguma dica