Socket 754 + USB 2.0 + SATA

[Leo V]

Caros,

Gostaria da opinião dos membros sobre uma boa placa mãe a ser adquirida e o investimento em sí:

Tenho um computador antigo (Athlon 2000 - a7n266-vm - 512 MB), em perfeito estado, o qual é usado para gravação de audio externo, MSoffice, filmes e internet. Este computador não possui SATA e sua placa mãe não aceita de forma alguma USB 2.0 (apelei inclusive para placa USB PCI, mas não obtive sucesso em um aumento decente da velocidade de transmissão de dados via USB, apesar de funcionar). Isso acaba desanimando o uso da mesma na tranferencia de arquivos grandes.

Também tenho um Processador Sempron 3000 754 disponível + 2 memorias de 512 MB DDR 400. Pensei em adquirir uma placa mãe que resolvesse os problemas mencionados acima, ou seja, uma placa mãe no mínimo com:

USB 2.0 e SATA (video onboard decente junto seria sensacional).

Em cima do que expliquei, pergunto a quem tem conhecimento:

1) Existe alguma placa 754 que tenha USB 2.0, Video onboard e SATA 3.0 GB? Favor descrever marca e modelo para que eu possa procurar a mesma.

2) No caso de resposta negativa a pergunta acima, encontrei as seguintes placas a venda que possuem USB 2.0 e SATA:

MB754 K8M800 - R$ 170,00

K8MM3-V - R$ 190,00

Elas são boas? Vale o investimento levando-se em conta que teria que adquirir ainda gabinete / fonte genericos e plvideo?

Obrigado.