Athlon3000g Problema Serio com travamentos e stuttering/gargalo

[Gio Amarante]

Olá Pessoasss, desculpe me caso tenha postado no setor errado, to a procura de uma ajuda pro meu problema, entao bem vamos la:

eu tenho atualmente essa configuração

 

Athlon 3000g

2X4 ram 2400mhz

mb A320my-q7 Biostar

SSd 120gb wd green

fonte 400w kcas

 

O problema é o seguinte eu venho observando que em jogos esse setup é realmente bacana ele pega muito fps por exemplo no lol e no valorant chegando a ficar entre 120 e 200 a maior parte do tempo

mas tem um porém, apesar do fps estar alto o jogo trava MUITO e tipo MUITO MESMO

parece estar a 15 de fps, 

eu tentei analisar pelo msiafterburner 

e verifiquei q o clock da cpu/gpu nao caem em momento algum

o uso de ram esta ok

e a cpu fica em 40/50% e a gpu sempre a 99%

queria saber o que pode ser isso e que testes podem ser feitos 

obs: isso esta ocorrendo em todos games q eu jogo travam mt mesmo acima dos 60 fps , travado ilimitado nao adianta sempre trava

uso um monitor 60hz 5ms 

é isso basicamente agradeço a atencao  

obs 2: posso encaminhas prints/videos para melhor analise da questao