Retorno do Cmd com Java

[Sylerr]

Estou fazendo um sistema (que envia SMS), porém estou "brincando" de que esse sistema seja digamos auto instalável, ou seja, detecta se tudo está OK, se não vai instalando o que falta, e uma que estou com dificuldades é em executar chamadas do cmd com o java,

Pois preciso tentar detectar se o postgres está instalado no PC, e não sei como fazer isso nem como retornar algo pro java

exemplo.

se eu dar um DIR, o app recebe as pastas que está nesse dir, ou seja, o retorno do comando DIR no cmd, vai pro java, meio que como sql, getIsso, getAquilo.

Porém estou com dúvidas sobre isso, como pegar o resultado do comando do cmd, ou, se tiver outro meio de verificar se o postgres está instalado