Virtual box e Microssoft virtual PC

[Pablo4lves]

eu tenho o windows xp no virtual pc já com varios programas e aplicativos instalados já faz um tempo mas para usar o windows 8(Developer preview- não gostei muito) eu tive que usar o virtual box pois não era compativel com o virtual pc. mas agora instalei no virtual box o ubunto e gostaria de ter somente o virtual Box.tem como pegar o windows xp que ta no virtual pc e colocar no virtual box já com todos os programas e aplicativos instalados? se sim,como faço? Agradeço desde já quem puder e tentar me ajudar.

[Douglas]

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https://www.virtualbox.org/wiki/Migrate_Windows