Como atualizar bios placa-mãe M4N68T-M LE

[Hugo200]

como eu posso estar atualizando a bios da minha placa-mãe m4n68t-m le?  

 

Versão atual = 1102

 

e tem uma bios que creio eu que seja mais atualizada que é = 1401

 

vou atualizar porque estou tendo problema em jogos que o jogo simplesmente congela creio eu que seja pela bios como posso estar atualizando ela ? passo a passo.

[Pedro Math.pi]

A Asus tem um recurso na BIOS chamado Ez Flash. 

[Hugo200]

@Math.Pi sim mas eu baixei a bios no site da asus certo mas como vou por no pendrive para reconhecer? só eu extrair o winrar pegar o arquivo dentro do winrar e por no pendrive? e ja vai reconhecer?

[Pedro Math.pi]

¨Sim. É bem fácil. Pega um tutorial.