Usar clock do processador do notebook no máximo prejudica?

[daniel06]

Bom, tenho um Acer Nitro 5 com um i7-9750h, fiz alguns procedimentos como deixar sua potência limitada a 99% mas esse não é o caso, fiquei sabendo que ao usar o notebook no modo "elevado desempenho" posso prejudicar a vida útil da minha máquina pois os clocks sempre ficarão no máximo, então a partir disso sempre uso no modo Equilíbrio [Otimização Acer]:

 

 

Aqui está um GIF dos clocks, gostaria de sabor se eles estão normais ou estão prejudicando a vida útil do meu notebook, se estiverem normais, quais são os clocks máximos (seguros) que posso atingir em idle e em stress:

 

Em idle (somente com o HWMonitor aberto) 

 

Em stress (jogando State of Decay 2) 

 

Agradeço muito a ajuda de todos vocês, se puderem me avaliar quanto às temperaturas também, ficarei muito grato     OBS: temperatura ambiente em 34ºC

[Kleber Peters]

A temperatura máxima deste processador é 100ºC. Então está ótimo, nada com que se preocupar. 

A frequência de operação máxima dele, em todos os núcleos, é 2.6GHz. Ele chegou a 2.5GHz. Então, está tudo ok também.Ele foi projetado pra operar nesta faixa de frequência, então ele pode operar nela com segurança. 

[daniel06]

@Kleber Peters muito obrigado pela ajuda amigo, então os clocks podem chegar até 2.6GHz tranquilamente tanto em idle quanto em stress?

[Kleber Peters]

Sim, é a faixa de operação segura dele. 

[daniel06]

@Kleber Peters entendi, muito obrigado amigo