Microstuttering em todos os jogos do nada

[pleepo]

Eae pessoal!
Montei um PC novo e durante dois meses ele rodou tranquilo, estava jogando RDR2 nesse tempo, e após esses dois meses começou uns drops de fps do nada. Testei com jogos mais leves como Rocket League, Genshin e também a mesma coisa. Tem vezes que o jogo trava e volta bem rápido e tem vezes que o fps so cai um pouco e depois ja volta. Usei o Afterburner pra dar uma olhada nas temperaturas e estava tudo okay também, unicas coisas que davam uns spikes na hora que travava eram a "Energia da GPU" que dava um spike pra baixo e o "Tempo de quadros" que estourava pra cima. O mais estranho é que fiz um teste com o 3DMark com o Time Spy, e não deu nenhuma travada, tá sendo só nos jogos mesmo
Levei no técnico, ele testou todos os componentes e disse que todos estavam em bom estado menos o SSD (que comprei da china), Troquei por um Crucial MX500, mas as travadas ainda persistem

Meu PC:
RTX 3060TI ASUS

Ryzen 5 5600x
B450 Aorus M
Corsair 2x8 3000mhz
Fonte Corsair CX550
SSDs: 1tb Crucial mx500 e 500gb XPG GAMMIX S11 Pro M2
Wcooler: Lian Li Galahad 360mm

Já tentei:
Limpar o PC
Atualizar BIOS
Formatar PC
Atualizar Drivers de vídeo
Atualizar chipset
Desativar Gsync
Escanear o PC com Kapersky
Lockar o FPS