Como config. G.SKill 4-4-3-5 ?

[brunovob]

Olá para totos os membros e amigos ! Gostaria da ajuda para comfigurar minha Placa mãe Asus P5N-E SLI no setup na parte MEMORY TIMING SETTING e ADVANCED MEMORY SETTINGS estou usando um Kit

G.SKill F2-6400CL4D-2GBHK latência 4-4-3-5 800MHZ 2GB

são dois módulos em Dual Channel , não sei que valores aplicar para melhor Performance do sistema , ajudem aí por favor !!