Contador num Display LCD

[leoregin]

Olá!

Estive procurando durante muito tempo algum código que me ajudasse a criar uma rotina de um CONTADOR em um display LCD 16x2.

Eu sei assembler mas não sei nada de C! :S

Pois bem, quando uma entrada do PIC fosse igual a zero, o contador pararia, e quando ela fosse igual a 1 ele começaria novamente de onde parou antes, estou com dificuldades em entender o processo dos TMRs e queria a ajuda de vocês. Achei um código na net, mas achei ele meio confuso. http://www2.ate.uniovi.es/fernando/Doc2005/Sed_05/Practicas/Descripcion/Practica_8/crono_lcd8b.asm

Gostaria que o contador tivesse o seguinte formato:

HH:MM:SS

Bem simples, mas estou com dificuldades mesmo!

obrigado!!!