Como atualizar a BIOS da ASUS K8V-X SE pelo Windows?

[Endmmans]

Estou com essa placa-mãe bem antiga, e eu gostaria de saber se: é possível atualizar a BIOS dessa antiga ASUS K8V-X SE pelo Windows XP através de algum programa?
Tentei atualizar pelo Flash no CD-ROM pressionando ALT+F2, ele diz que achou o arquivo e escreve o nome, mas logo em seguida escreve que não achou o mesmo.

[mattaus]

Utilize o ASUS Live Update https://www.majorgeeks.com/files/details/asus_update_utility.html
Ontem estava justamente tentando atualizar a BIOS da mesma placa e consegui usando essa versão